NASF começa a realizar aulas de atividades físicas nas Unidades de Saúde

A prática aos exercícios físicos é essencial para qualquer idade, ajuda a reduzir o risco de adquirir doenças e faz muito bem à autoestima, sem contar o quanto é benéfica para a saúde em geral. Em busca de obter resultados positivos para a saúde da população, O Núcleo Ampliado de Saúde da Família e Atenção Básica (NASF), começou a realizar nesta semana aulas para mexer o esqueleto e deixar o sedentarismo de lado.

 

Com o objetivo de proporcionar atividades de integração e incentivo aos bons hábitos de saúde, aproximando a comunidade e a equipe, durante o período, ocorrem exercícios corporais, caminhadas e outras atividades físicas, tendo aulas bem variadas que duram em média 45 minutos uma vez por semana.

 

As aulas são direcionadas aos participantes de cada bairro e para se inscrever é fácil, basta ir até a Unidade Básica de Saúde (UBS) e solicitar o atendimento. O local varia da região, tem turmas que fazem em salões paroquiais ou na própria unidade.
Toda a comunidade pode participar, caso há pessoas que possuem algo que possa restringir a atividade, é só comunicar a equipe que será realizado uma rápida avaliação médica para poder continuar na aula.

 

Fique atento ao cronograma:

 

Nas segundas:

 

7h30 – Santo Antônio de Pádua

7h30 – São Cristóvão

8h30 – Monte Castelo

9h – Recife

9h30 – Oficinas/Tomé

 

Na terças:

 

 

8h – KM 60

8h – São João

9h – São Martinho

9h – Revoredo

9h – KM 63

 

Nas quartas:

 

8h – Andrino

8h – Fábio Silva 

9h – Congonhas

9h – Sertão dos Corrêa

 

Nas quintas:

 

8h – Passagem

8h – Caic

9h – Caps

9h30 – Vila Esperança

 

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